皆様こんにちは！

今日からお盆休みの方、お仕事の方、いかがお過ごしでしょうか？

日中の日差しが厳しく気温も一段と高くなり、熱中症や夏バテ、室内外の温度差による自律神経の乱れ等、

自分の身体の声を聞いて対処が必要かもしれません。

今回は夏のお肌について…

紫外線量もピークに達し、サングラス、帽子、アームカバー、日傘等の沢山の紫外線防止アイテムを活用の事かと思います。

この時期の紫外線波は肌表面を赤く、炎症を引き起こし、エネルギー量が強い為にメラニンが発生しやすくなっています。

その日のうちに浴びた紫外線量はなるべくリセットしておくのが望ましいですね…

そこで赤みが強い時は鎮静ケアがおすすめです✨

大きめのコットンもしくは顔パック用のシートを準備して、お水で全体をぬらして上から化粧水を含ませて

お風呂上り後やクレンジング・洗顔後に５分程度のせます❤

コットンの場合だと１枚を２枚にさいて、両頬とおでこ、鼻、顎先にそれぞれのせます。

赤みがひいて、肌がおちつき次にのせる美容液やクリームの密着度はよくなり、肌の透明度が蘇ります☆

もちろんハンドプレスでしっかり手のぬくもりを感じながら入れ込んであげてください。

お家で簡単にできるのでぜひお試しください!(^^)!